平日休みの肩こり・首こり。休日に身体をケアするという選択｜島根県浜田市のよつば整体院

平日がお休みの日、肩や首の重さを感じながらも、そのまま一日を過ごしてしまうことはありませんか。

休みの日くらいゆっくりしたい、という気持ちもよく分かります。

それでも、重さが気になる日が続くなら、休日の使い方の一つとして、身体の状態を確認する時間を持ってみるのも一つの方法です。

なぜ、平日休みの肩こりは後回しになりやすいのか

平日がお休みの方の休日は、たまった家事や買い物、用事をまとめて片づける日になりやすいものです。

一つひとつは小さな用事でも、積み重なると一日があっという間に過ぎていきます。

シフト勤務の方も同じで、休みの日は身体を休める日のはずが、気づけば家事や用事で動いている、ということも少なくありません。

自分の身体のことは、つい後回しになりがちです。

また、休みの日はスマートフォンを見る時間が長くなったり、ソファで同じ姿勢のまま過ごしたりと、首や肩に負担のかかる過ごし方になることもあります。

肩や首の重さは、こうした日常の積み重ねとも関係していることがあります。

よつば整体院では、肩や首の気になる部分だけでなく、姿勢や関節、身体の動きまで確認しながら施術を行います。

身体の状態は日によって変わるため、その日の状態に合わせて進めることを大切にしています。

施術はバキバキしないやさしい整体で、刺激の強さも調整しながら進めます。

つらくなってから行くのではなく、気になる状態を知っておくことも、身体と向き合う一つの方法です。

初めての方も、まずは今の状態を確認するところからで構いません。

気になる場所がはっきりしない場合も、感じていることをそのままお話しください。

身体の状態を確認したあと、通うペースはどうすればよいのか、迷われる方も多いと思います。

当院では、状態やご希望をうかがいながら、無理のない進め方を一緒に相談して決めていきます。

定期的に身体の状態を確認することは、姿勢のくせや負担のかかり方の変化に気づく手がかりにもなります。

ただ、続けるかどうかはご自身のペースで大丈夫です。

その場ですぐに決めていただく必要はなく、一度持ち帰って検討していただいても構いません。

なお、当院では回数券の販売は行っていません。

平日がお休みの方や、シフト勤務で日中に時間を取りやすい方にとって、平日昼の時間は身体のケアに使いやすい時間でもあります。

混み合う土日を避けて、ご自身の予定に合わせてご利用ください。

ご予約はWEB予約から受け付けています。

料金については、ホームページでもご確認いただけます。