むくみやすい・冷えやすい・肩こりがつらい方へ

こんにちは。

「肩こり専門」よつば整体院　室田です。

「肩こりがつらい」
「冷えやすい」
「疲れが取れにくい」
「むくみやすい」

このようなお悩みの背景には、血流やリンパの流れ、代謝の低下が関係していることがあります。

しかし、血流やリンパそのものが悪いのではなく、そうなってしまう原因が体のどこかに隠れているケースも少なくありません。

例えば、

猫背や巻き肩
骨盤の傾き
股関節のねじれ
背骨の動きの硬さ
浅い呼吸
長時間同じ姿勢で過ごす生活習慣

このような状態が続くと、一部の筋肉に負担が集中し、常に緊張しやすくなります。

筋肉には、縮んだりゆるんだりを繰り返すことで血液やリンパの流れを助ける「ポンプ作用」があります。

ところが、筋肉が緊張したままの状態では、このポンプ作用が十分に働きにくくなります。

その結果、

血液が届きにくくなる
老廃物が回収されにくくなる
余分な水分がたまりやすくなる
といった状態につながり、

むくみ
冷え
肩こり
疲れやすさ
セルライト

などのお悩みとして現れることがあります。

大切なのは「なぜ巡りが悪くなっているのか」を見ること
血流やリンパの流れを促すために、温めたり、機器を使ったケアを行ったりすることは大切です。

ただし、筋肉の緊張や姿勢の崩れが原因で巡りが悪くなっている場合は、その原因に目を向けることも重要です。

巡りの悪さは「原因」ではなく、「結果」として現れていることも少なくありません。

その背景にある姿勢や体の使い方のクセにアプローチすることで、より変化を実感しやすくなります。

当院では、気になる部分だけを見るのではなく、

背骨
肩甲骨
骨盤
股関節
呼吸

など、体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。

体が動きやすくなることで、筋肉のポンプ作用が働きやすくなり、血流やリンパの流れもスムーズになりやすくなります。

その結果、
「足のむくみが気になりにくくなった」
「冷えにくくなった」
「肩まわりがラクになった」
「足先が温かく感じるようになった」
といったお声をいただくこともあります。

まずは、ご自身の体がどのような状態なのかを知ることから始めてみませんか？

当院では、高額なコース契約や回数券の販売、高価な商品の押し売りは行っておりません。
お気軽にご相談ください。