オシャレな靴が巻き爪を引き起こす？

巻き爪は、爪が内側に曲がり、皮膚に食い込んでしまう状態です。

 

悪化すると炎症や化膿が起こり、歩行時の痛みだけでなく、日常生活にも支障をきたします。

 

巻き爪の主な原因

 

・爪の切り方
深爪や角を丸く切りすぎると、爪が皮膚に食い込みやすくなります

 

・靴の問題
先が狭い靴やサイズの合わない靴は、爪に圧力をかけて巻き爪の原因に

 

・遺伝や体質
爪の形状や柔らかさは遺伝することがあり、巻き爪になりやすい場合もあります

 

・運動や外傷
ランニングや激しいスポーツで足に負担がかかると、巻き爪を引き起こすことがあります

 

・生活習慣
長時間の立ち仕事や歩きすぎも爪に負荷を与える原因に

 

巻き爪を予防するには、正しい爪のケアや足に合った靴の選択、さらに足の負担を軽減する工夫が重要です。