お客様の声

■S（主観的情報）

出産後より骨盤の歪みを指摘されているが、矯正を行わず経過。
・全身のだるさ、疲労感
・朝起床時のしんどさ、むくみ
・首肩の張り、可動域制限
・腰の違和感、姿勢不良の自覚

過去に整骨院へ半年通院するも、明確な変化は感じられず。

■O（客観的情報）

・骨盤の左右差（左側優位の不安定性）
・骨盤前傾および重心前方偏位
・股関節・足関節の可動域制限
・下肢外側の筋緊張（大腿外側・下腿外側）
・頸部左側の可動域制限、巻き肩傾向
・体幹〜下肢の連動性低下

姿勢として、
骨盤前傾 → 猫背 → 巻き肩 → 頭部前方位の連鎖を確認

■A（評価）

産後の骨盤不安定性を起点とした、
全身の姿勢連鎖障害および運動連鎖の破綻。

足部・股関節の機能低下により骨盤の支持性が低下し、
その代償として上半身に過剰な筋緊張が発生。

結果として、
局所（首・肩・腰）ではなく“全身の機能低下”として不調が出現している状態。

■P（施術・計画）

・足部〜股関節〜骨盤のアライメント調整
・関節可動域の改善と“遊び”の確保
・姿勢バランスの再構築（前方偏位→中心化）
・体幹〜下肢の連動性改善

加えて、
・骨盤を立てる座位姿勢指導
・つま先・膝の方向修正（2イン意識）
・日常動作の再教育

初期は短期間での再調整を推奨し、
身体の再学習（再インストール）を目的に継続介入。

■施術者コメント

本症例は、骨盤の歪みそのものよりも、
「土台（足部）から崩れたことによる全身連鎖」が本質的な問題でした。

一時的な調整だけでは戻りやすいため、
正しい状態を繰り返し体に覚えさせることが重要です。

継続的に整えていくことで、
無理なく安定した状態へ移行していきます。

来院時の状態

以前から右膝の痛みがあり、変形性膝関節症と診断。
ヒアルロン酸注射の経験もあるが、現在も痛みが継続。

さらに、
・腰の痛み
・お尻まわりの違和感（坐骨神経様症状）
・しゃがみ動作や靴下を履く動作が困難

といった状態で、日常生活にも支障が出ていました

■当院の見立て

膝単体の問題ではなく、
足関節・股関節・骨盤のアライメント不良により、
下肢全体の運動連鎖が崩れている状態。

特に、
・足部の外側偏位（X脚傾向）
・股関節の可動域制限
・骨盤前傾および姿勢不良

これらにより膝外側への負担が増大し、
腰部・臀部へも影響が波及していました。

また、長時間の座位姿勢により、
骨盤後傾→猫背→肩・首への連鎖的な負担も確認されました。

■施術内容

足部・足関節から調整を開始し、
股関節・骨盤の可動性とアライメントを修正。

関節に“遊び”を作ることで、
膝への局所的なストレスを軽減。

さらに、姿勢バランスの再構築とともに、
体幹と下肢の連動性を高める施術を実施。

加えて、骨盤の立て方や日常姿勢の指導を行い、
再発しにくい状態づくりをサポートしました。

■経過

施術後、
・しゃがみ動作のしやすさ向上
・体の軽さの実感
・可動域の改善

といった変化がみられました。

ただし、長年の姿勢や動作のクセにより、
元の状態へ戻ろうとする力も強いため、
継続的な調整が必要な状態です。

■施術者からひとこと

今回のケースは、膝だけでなく
「足元から全身のバランスが崩れていた」ことが大きな要因です。

そのため、局所的なケアだけではなく、
体全体の連動を整えることが重要になります。

また、長年の姿勢や体の使い方は、
自然に良くなるものではありません。

適切な頻度で整えながら、
新しい体の使い方を定着させていくことで、
動きやすく、負担の少ない体へと変わっていきます。