産後の骨盤不安定・全身不調

■S（主観的情報）

出産後より骨盤の歪みを指摘されているが、矯正を行わず経過。
・全身のだるさ、疲労感
・朝起床時のしんどさ、むくみ
・首肩の張り、可動域制限
・腰の違和感、姿勢不良の自覚

過去に整骨院へ半年通院するも、明確な変化は感じられず。

■O（客観的情報）

・骨盤の左右差（左側優位の不安定性）
・骨盤前傾および重心前方偏位
・股関節・足関節の可動域制限
・下肢外側の筋緊張（大腿外側・下腿外側）
・頸部左側の可動域制限、巻き肩傾向
・体幹〜下肢の連動性低下

姿勢として、
骨盤前傾 → 猫背 → 巻き肩 → 頭部前方位の連鎖を確認

■A（評価）

産後の骨盤不安定性を起点とした、
全身の姿勢連鎖障害および運動連鎖の破綻。

足部・股関節の機能低下により骨盤の支持性が低下し、
その代償として上半身に過剰な筋緊張が発生。

結果として、
局所（首・肩・腰）ではなく“全身の機能低下”として不調が出現している状態。

■P（施術・計画）

・足部〜股関節〜骨盤のアライメント調整
・関節可動域の改善と“遊び”の確保
・姿勢バランスの再構築（前方偏位→中心化）
・体幹〜下肢の連動性改善

加えて、
・骨盤を立てる座位姿勢指導
・つま先・膝の方向修正（2イン意識）
・日常動作の再教育

初期は短期間での再調整を推奨し、
身体の再学習（再インストール）を目的に継続介入。

■施術者コメント

本症例は、骨盤の歪みそのものよりも、
「土台（足部）から崩れたことによる全身連鎖」が本質的な問題でした。

一時的な調整だけでは戻りやすいため、
正しい状態を繰り返し体に覚えさせることが重要です。

継続的に整えていくことで、
無理なく安定した状態へ移行していきます。