右側腰痛

■S（主観的情報）

・日曜朝に急に右腰の痛み出現
・ぎっくり腰様だが徐々に軽減傾向あり
・過去にも年数回の腰痛あり
・仕事に支障あり（立ち仕事）

■O（客観的情報）

・反り腰傾向（骨盤前傾）
・右肩挙上、左右差あり
・股関節可動域制限
・足関節背屈制限（下腿〜足部の硬さ）
・外側荷重（ガニ股傾向）
・体幹可動性低下

動作時：
腰部右側に負担集中、可動時に張り・制限あり

■A（評価）

足関節・股関節の可動域制限により、
骨盤前傾および体幹機能低下が生じ、
腰部へ代償的ストレスが集中した状態。

「下肢機能低下→骨盤不安定→腰部負担増大」
の連鎖による腰痛と評価。

■P（施術・計画）

・足部〜股関節の可動域改善
・骨盤アライメント調整
・体幹機能の再構築
・姿勢・動作指導（外側荷重→中心化

■経過

初回施術後、
立位時の腰部の張り感が軽減し、
動きやすさの変化を確認。

特に、足関節〜股関節の可動性が向上したことで、
体重の乗り方が外側偏重から中心へと変化し、
腰部への負担が分散される状態となりました。

ただし、下肢の硬さと体幹機能低下が強く、
現時点では安定性に乏しく、戻りやすい状態です。

可動域の維持と体の使い方の再学習を進めることで、
徐々に安定した状態へ移行していきます。