筋膜リリースとは？

長時間同じ姿勢が続いたり、偏った動作が習慣になることで、
筋膜は少しずつ硬くなったり、動きにくくなることがあります。

その影響で、筋肉の動きがスムーズにいかなくなり、
こり感や重だるさ、疲れやすさを感じる場合もあります。

筋膜リリースは、こうした状態の筋膜に対して、
やさしく動きを促し、すべりを整えていくケアです。

無理に引きはがすのではなく、筋肉が本来持っている柔軟性が発揮されやすい状態を目指します。

当院では、
筋膜だけを見るのではなく、関節や姿勢、動きのクセとの関係も確認しながらケアを行います。

🔸こんな方におすすめです

• 肩や腰のこり感が気になる
• ストレッチやマッサージではスッキリしにくい
• 姿勢や動きの硬さが気になる
• 体が重だるく感じやすい
• 左右どちらかに偏りを感じることがある