セルフケアでは届かない、慢性的な疲労の本当の原因

「ストレッチもしている」
「食事や睡眠にも気をつけている」

それでも、なぜか抜けない疲れや、体の重だるさ──

こうしたご相談を、日々たくさんいただいています。

その背景には、身体の奥深くに潜む
「構造的な歪み」や「筋膜・関節の機能低下」が関わっているケースが少なくありません。

たとえば…

• 筋膜の癒着（ファシアの滑走性の低下）

• 関節可動域の制限（モビリティの低下）

• 骨格アライメントの乱れ（構造的アンバランス）

これらは見た目では分かりづらく、自覚しにくいものですが、
ストレッチや栄養、睡眠といったセルフケアだけでは届かない「深層の問題」です。

そしてこの深い部分に不調があると、
いくら外から整えても、組織そのものが反応できず、自然治癒力が発揮されにくくなってしまいます。

よつば整体院では、まず身体構造に基づいたアセスメント（評価）を行い、
以下のような施術を組み合わせながら、根本から“回復しやすい身体の土台”を整えていきます。

• 筋膜リリース

• 関節モビリゼーション

• 姿勢・動作の再教育

「ちゃんと頑張っているのに、なぜか良くならない…」

そんなお悩みにこそ、“構造から整えるアプローチ”が必要です。

あなたの努力が、きちんと結果につながる身体づくりを──
私たちと一緒に、始めてみませんか？