骨格アライメント調整とは？

私たちの体は、
骨・関節・筋肉がバランスを取り合いながら、日常の動きを支えています。

その中でも「骨格のアライメント（＝骨の並びや位置関係）」は、
身体の土台となる大切な要素のひとつです。

スマホやパソコン作業が多い現代では、

・スマホ首
・猫背
・反り腰

といった姿勢の乱れが起こりやすく、
日常のクセや筋力のバランスによって、
本来の骨格の位置関係が少しずつ変化している方も少なくありません。

こうした状態が続くことで、
一部の関節や筋肉に負担がかかりやすくなり、
肩や腰の重だるさ、疲れやすさなどを感じる場合もあります。

当院では、一部分だけを見るのではなく、
身体全体のバランスを確認しながら、
無理のない範囲で整えていくことを大切にしています。

骨盤や背骨、肩まわり、股関節、足元など、
全身のつながりを意識しながら、
身体の土台が安定しやすい状態を目指します。

筋肉だけでなく、
姿勢や動きのクセも含めて見直すことで、
日常生活の中でも負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。

🔸こんな方におすすめです

• 姿勢の崩れが気になる
• 肩や腰に違和感を感じやすい
• 同じ場所に負担がかかりやすい気がする
• 身体の左右差が気になることがある

「つらさが強くなる前に整えておきたい」
そんな方にもご相談いただいています。