筋膜とは、筋肉を包み込み、骨や内臓とも連携して体全体を支えている「結合組織」です。
“全身に張り巡らされたボディスーツ”のようなもので、姿勢や動きの滑らかさ、血流や神経の伝達にも深く関わっています。
長時間の同じ姿勢や偏った動作などにより、筋膜が癒着やねじれ、縮みを起こしやすくなります。
その結果、筋肉の動きが制限され、慢性的なこりや痛み、疲労感などが現れることがあります。
筋膜リリースとは、このように癒着した筋膜をやさしく引きはがし、滑走性（すべり）を回復させる手技です。
適切なアプローチにより、筋肉本来の柔軟性を取り戻し、血流やリンパの流れ、神経の働きも改善されていきます。
当院では、単なる“もみほぐし”では届かない、深層の筋膜層にアプローチしながら、全身のつながりを考慮した施術を行っています。
◆ よつば整体院の筋膜リリースの特徴
当院では、筋膜だけでなく、関節・骨格の動きと連動させながらリリースを行います。
単に「ほぐす」「押す」ではなく、体の状態に合わせて深層の筋膜にやさしくアプローチすることで、
- 体の可動域が広がる
- コリやハリが軽くなる
- 呼吸が深くなる
- 疲れにくくなる
など、本来のしなやかな動きを引き出していきます。
🔸こんな方におすすめです
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慢性的な肩こり・腰痛がある
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ストレッチやマッサージでは改善しない
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姿勢のゆがみ、動きの硬さが気になる
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体がいつも重だるい・疲れやすい
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体の左側や右側だけがいつも気になる
お電話ありがとうございます、
浜田市よつば整体院でございます。