サウナでリラックス☆プロラクチンとエンドルフィン♪

こんにちは

 

日常生活で冷や汗をかく事が多い
サウナーの室田です。

 

実はサウナは、ただ汗をかくだけでなく、女性にとって嬉しいホルモン効果がたくさんあるんです。
そのカギとなるのが「プロラクチン」と「エンドルフィン」。

 

【プロラクチンの効果～癒しホルモンで心を安らかに～】

・ストレス軽減
・美肌効果
・ホルモンバランスの調整

 

【エンドルフィンの効果～幸せホルモンでポジティブに～】

・幸福感をもたらす
・鎮痛効果があり、痛みを和らげる
・ポジティブな気分にリセット

 

サウナは、忙しい毎日の中でホルモンバランスを整え、ストレスを軽減し、心と体をリセットする最高の時間を提供してくれます。

 

さらに、プロラクチンとエンドルフィンの働きで、美容効果やポジティブな気分もプラス！