筋膜リリースとは？

長時間の同じ姿勢や偏った動作などにより、筋膜が癒着やねじれ、縮みを起こしやすくなります。

その結果、筋肉の動きが制限され、慢性的なこりや痛み、疲労感などが現れることがあります。

筋膜リリースとは、このように癒着した筋膜をやさしく引きはがし、滑走性（すべり）を回復させる手技です。

適切なアプローチにより、筋肉本来の柔軟性を取り戻し、血流やリンパの流れ、神経の働きも改善されていきます。

当院では、単なる“もみほぐし”では届かない、深層の筋膜層にアプローチしながら、全身のつながりを考慮した施術を行っています。

◆ よつば整体院の筋膜リリースの特徴

当院では、筋膜だけでなく、関節・骨格の動きと連動させながらリリースを行います。

単に「ほぐす」「押す」ではなく、体の状態に合わせて深層の筋膜にやさしくアプローチすることで、

1. 体の可動域が広がる
2. コリやハリが軽くなる
3. 呼吸が深くなる
4. 疲れにくくなる

など、本来のしなやかな動きを引き出していきます。

🔸こんな方におすすめです

1. 慢性的な肩こり・腰痛がある
2. ストレッチやマッサージでは改善しない
3. 姿勢のゆがみ、動きの硬さが気になる
4. 体がいつも重だるい・疲れやすい
5. 体の左側や右側だけがいつも気になる