気づかぬうちに進行する未病とは？

忙しい毎日を過ごしていると、ちょっとした体の不調を見逃しがちです。

しかし、明確な病気ではないものの、疲れやすい・肩こりが続く・寝てもスッキリしない…そんな状態を「未病」と言います。

未病は放っておくと、やがて慢性的な不調や病気につながる可能性があります。

長時間のデスクワークやストレスは、血流やリンパの流れを滞らせ、未病の原因となります。

健康は固定されたものではなく、日々の積み重ねで維持されます。